RESULTAT UKE 3

Nåværende vekt: 113.3 kg 
Høyde: 170 cm
BMI: 39.2 (fedme, klasse II)
Startvekt: 123.3 kg
Målvekt: 70 kg
Restvekt: 43.3 kg
Total nedgang: 10 kg

Midje: 112 cm (-21 cm)
Bryst: 114 cm (-19 cm)
Hofte: 123 cm (-78 cm)
Overarm: 32 cm (-7 cm)
Lår midten: 64 cm (-5 cm)
Lår oppe: 72 cm (-8 cm)
Legg: 46 cm (-4 cm)

DELMÅL:
(x) 115 kg
(   ) 107 kg
(   ) 99 kg
(   ) 85 kg
(   ) 80 kg
(   ) 75 kg
(   ) 70 kg
(   ) 65 kg

 

Nåværende vekt: 115.0 kg 
Høyde: 170 cm
BMI: 39.79 (fedme, klasse II)
Startvekt: 123.3 kg
Målvekt: 70 kg
Restvekt: 45 kg
Total nedgang: 8.3 kg

Midje: 116.5 cm (-16.5 cm)
Bryst: 116 cm (-17 cm)
Hofte: 124 cm (-6 cm)
Overarm: 35 cm (-4 cm)
Lår midten: 63 cm (-6 cm)
Lår oppe: 74 cm (-6 cm)
Legg: 46.5 cm (-3.5 cm)

RESULTAT UKE 2

Denne uken har gått kjempefort! Har vært i både konfirmasjon og bursdager, men har holdt meg 100%! :) Har nådd mitt første delmål, og også gått fra fedme klasse III, til klasse II :) 

 

Nåværende vekt: 115.0 kg 
Høyde: 170 cm
BMI: 39.79 (fedme, klasse II)
Startvekt: 123.3 kg
Målvekt: 70 kg
Restvekt: 45 kg
Total nedgang: 8.3 kg

Midje: 116.5 cm (-16.5 cm)
Bryst: 116 cm (-17 cm)
Hofte: 124 cm (-6 cm)
Overarm: 35 cm (-4 cm)
Lår midten: 63 cm (-6 cm)
Lår oppe: 74 cm (-6 cm)
Legg: 46.5 cm (-3.5 cm)

DELMÅL:
(x) 115 kg
(   ) 107 kg
(   ) 99 kg
(   ) 85 kg
(   ) 80 kg
(   ) 75 kg
(   ) 70 kg
(   ) 65 kg

Nåværende vekt: 118.4 kg
Høyde: 170 cm
BMI: 40.97 (fedme, klasse III)
Startvekt: 123.3 kg
Målvekt: 65 kg
Restvekt: 48.4 kg
Total nedgang: 4.9kg

Midje: 121.5 cm (-11.5 cm)
Bryst: 118 cm (-15 cm)
Hofte: 127 cm (-3 cm)
Overarm: 35.5 cm (-3.5 cm)
Lår midten: 65.5 cm (-3.5 cm)
Lår oppe: 76 cm (-4 cm)
Legg: 46.5 cm (-3.5 cm)

RESULTAT UKE 1

Idag har jeg gått på eurodietten i 1 uke, og det er tid for måling! Jeg har ikke klart å holde meg unna vekta, det har gått så fort nedover at det har vært spennende. Det som er med eurodietten, er at man går i en dyp ketose, noe som tvinger kroppen til å bruke av fettlagret man allerede har. Jeg synes denne uka har vært helt fantastisk. Har mistet sulthetsfølelsen, søtsuget og blir mett av posjonene som er. De første to dagene vart de vanskeligste. På dag to hadde jeg en voldsom hodepine, og gikk til sengs med den også. Den holdt meg våken helt til kl 0500, og da slapp den taket. Siden da har jeg ikke hatt vondt i hodet. Spiser salat til de fleste måltidene, og livet er egentlig ganske OK!!! :) 

Nåværende vekt: 118.4 kg
Høyde: 170 cm
BMI: 40.97 (fedme, klasse III)
Startvekt: 123.3 kg
Målvekt: 65 kg
Restvekt: 48.4 kg
Total nedgang: 4.9kg

Midje: 121.5 cm (-11.5 cm)
Bryst: 118 cm (-15 cm)
Hofte: 127 cm (-3 cm)
Overarm: 35.5 cm (-3.5 cm)
Lår midten: 65.5 cm (-3.5 cm)
Lår oppe: 76 cm (-4 cm)
Legg: 46.5 cm (-3.5 cm)

DELMÅL:
(   ) 115 kg
(   ) 107 kg
(   ) 99 kg
(   ) 85 kg
(   ) 80 kg
(   ) 75 kg
(   ) 70 kg
(   ) 65 kg

Nåværende vekt: 123,3 kg
Høyde: 170 cm
BMI: 42.21 (fedme, klasse III)
Startvekt: 123,3 kg
Målvekt: 65 kg
Restvekt: 52,9 kg

Midje: 133 cm
Bryst: 133 cm
Hofte: 130 cm
Overarm: 39 cm
Lår midten: 69 cm
Lår oppe: 80 cm 
Legg: 50 cm

 

DELMÅL

Nåværende vekt: 122,9 kg
Høyde: 170 cm
BMI: 42.21 (fedme, klasse III)
Startvekt: 122,9 kg
Målvekt: 65 kg

Restvekt: 52,9 kg

 

Midje: 133 cm
Hofte: 130 cm
Overarm: 39 cm
Lår midten: 69 cm
Lår oppe: 80 cm 
Legg: 50 cm

 

DELMÅL:

(   ) 115 kg

(   ) 107 kg

(   ) 99 kg

(   ) 85 kg

(   ) 80 kg

(   ) 75 kg

(   ) 70 kg

(   ) 65 kg

Fra feit til...

Ah, disse kiloene. Synes i bunn og grunn at det har vært et mas hele livet. Har egentlig aldri følt meg komfortabel med kroppen min før jeg møtte min kjære, og vi ble samboere. Da begynte jeg vel også å bry meg litt mindre. Stakkars mann... hehe. Men disse ekstrakiloene har vel egentlig bestandig forfulgt meg, uten at jeg har gjort så mye med dem. Liker å fortelle meg selv at jeg har prøvd, mens jeg innerst inne vet at jeg egentlig ikke har det. 

Første gang jeg virkelig begynte å bry meg var i 2014 da jeg ble gravid, og begynte å gå til svangerskapskontroller hos jordmor - og på disse svangerskapskontrollene var det jo såklart veiing. Jeg syntes faktisk det var så ubehagelig, at jeg gjorde avtale med jordmor at jeg skulle veie meg hjemme om morgenen, og selv føre opp vekta på helsekortet. Mest med tanke på at kanskje min kjære ønsket å være med på svangerskapskontrollen, og jeg ønsket ikke at han skulle vite at jeg veide 115 kg - dette før jeg ble gravid. Her snakker vi a-ha-opplevelse ut av dimensjoner, altså. Jeg trodde ikke jeg veide noe 3-sifret. Aldri i livet. Snakk om slag i trynet, altså. 

Dette slo ikke fødselen, da jordmora på sykehuset kom inn med vekta og skulle ha meg til å veie meg mens både jeg og min kjære satt ved siden av hverandre. Over 130 kg! Så kom lillemor ut, og jeg gikk ned til 112 kg. Idag er jeg oppe på rundt 122 kg igjen. Så forleden dag bestemte jeg meg: nok er nok. Dette går faktisk ikke lenger. Vekta går bare oppover, og det er på tide å gjøre noen store tiltak. 

Fikk høre om EURODIET, og valgte å kontakte dem for å høre litt om pris, hva det går ut på, etc. Etter en god samtale med min ernæringsfysiolog, bestemte jeg meg for å trå til. Har opprettet denne bloggen nå også, for å motivere meg selv, og for å kunne gå tilbake i ettertid å se hvor langt jeg egentlig har kommet meg. Tenker å sette meg noen delmål, ta før-og-etter-bilder (muligens underveis også). Skrive vekt, BMI etc. Kanskje klarer jeg å motivere noen andre i samme slengen! Jo flere vi er sammen... tralalalalala :) 

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før.

Trenger du litt starthjelp finner du våre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vår engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
Ønsker du å gjøre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for å samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjør det lettere å finne innlegg om akkurat det temaet du søker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vårt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkår for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

Nå som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vær dog oppmerksom på at det alltid må være minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig å redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Når du skal logge inn neste gang kan du gjøre det fra vår forside på http://blogg.no/.

 

Vi håper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkår | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet » Mai 2016 » April 2016
hits